NOT KNOWN DETAILS ABOUT COMO DEJAR DE AUTOSABOTEARME

En otras palabras, reconoces que hay algo que genuinamente quieres y crees que es bueno para ti (por ejemplo mantener esos 20 kilos que acabas de perder), pero luego haces cosas que entran en conflicto directo con ese objetivo (por ejemplo, correr hasta altas horas de la noche a comer comida rápida).Pero, ¿y si pudieras entender y gestionar mejor

Angie no te voy a decir como estas porque creo que estas muy bien, te pude ver y escuchar y analizar por lo que puedo tener la certeza de lo que te digo.Pero, ¿y si pudieras entender y gestionar mejor a tu crítico interior? ¿Y si pudieras hacerte su amigoPero ¿qué es el autosabotaje? De acuerdo con el Instituto Europeo de Psicología Positiva